كيف اعرف ان ضغطي مرتفع، حيث يعد الضغط عبارة عن مقدار ما يعمل القلب على ضخ الدم لكل الجسم، وكلما أصبح هناك زيادة في العمر يجب الاهتمام بهذا الضغط لكي يتم الحفاظ على معدلاته الطبيعية، ويتم الحرص على الاهتمام بالصحة وخصوصاً الطعام والحالة النفسية لأنها السبب الأول في انتظام ضربات القلب والضغط به ولا سيما ممارسة الرياضة لعلاج كل المشاكل الصحية.

كيف اعرف ان ضغطي مرتفع

يتم معرفة ضغط الدم بصورة تفصيلية من خلال قياس جهاز الضغط، حيث يتم وضع اللفة فوق الذراع وبمستوى القلب، وسماع النبضات من خلال السماعة الطبية، فأول نبضة تدل على أول قراءة وأخر نبضة هي أخر قراءة، فارتفاع الضغط يكون حسب العمر، والطبيعي يكون 120/80 وكلما زاد الضغط يدل على ارتفاعه وظهور عدة أعراض من أبرزها ضربات قلب سريعة وتعب وإرهاق، وصداع لا يحتمل وصعوبات في التنفس.

كيف أعرف أن ضغطي مرتفع بدون جهاز

تظهر العديد من الأعراض التي تؤكد على ارتفاع ضغط الفرد من أبرزها ألم في الصدر ومن الممكن أن يؤدي الضغط العالي لنزول الدم في البول، مع صداع، ورؤية غير منتظمة، والشعور بدوخة وألم وتعب عام في الجسم، والقلب تصبح دقات قلبه غير منتظمة وليست طبيعية، فهذه الأعراض حين ظهورها يجب فحص الضغط والذهاب للطبيب لكي يتم معرفة الحالات التي أدت لذلك والعمل على علاجها.