كيف اعرف اني حامل عن طريق النبض، هناك العديد من الفحوصات التقليدية التي كانت تستخدمها النساء في الماضي لمعرفة ما اذا كان هناك حمل أم لا ومن الطرق التي كانت تستخدم وحتى أنها لا زالت تستخدم إلى حتى الآم وهي عن طريق النبض، كما أننا في هذا المقال سوف نذكر لكم الطريقة الصحيحة.
كيف اعرف اني حامل عن طريق النبض
في بداية الأمر عليك الاستلقاء وأن يقوم شخص بوضع أذنه على بطنك والسماع ما اذا كان هناك دقات قلب او عملية تنفس لجنين فهذا الأمر سيدل على ما اذا كان هناك جنين او لا، والطريقة الأفضل استخدام سماعة طبية وان تقومي بتنظيم عملية تنفسك وان تتنفسي بهدوء فهذا فهذه الطريقة ستمكنك من معرفة ما اذا كان هناك حمل أن لا.
شاهد أيضاً : هل هناك اعراض للحمل قبل موعد الدورة
نصائح للحامل للتخفيف من اعراض الحمل
في ما يلي سنقدم مجموعة منن النصائح والإرشادات من أجل تخفيف حدة أعراض الحمل وهي.
- قومي بالعناية بالشعر والبشرة خلال فترة الحمل لتخفيف علامات تمدد الجلد.
- تجنب التعب والإجهاد المستمر
- عليك أن تحرصي على أخذ قسط كافي من النوم.
- تناول وجبات صغيرة متعددة بدل من وجبة واحدة كبيرة
- يمكن التخفيف من الإمساك أثناء الحمل عن طريق تناول اطعمة مليئة بالأليف مثل الخضراوات، وشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.
- قومي بزيارة الطبيب بشكل دوري.